خطورة مشكلة القلق

بقلم/ بدور العصيمي
مصر : 16-10-2018 - 11:18 م

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك لديه تاريخ من القلق.. في أي سنة ستكون منّ المصابين باضطراب القلق؟

على مدار حياتنا، يعاني ٢٨٪ منّا من اضطراب القلق. وإذا كنت تعاني من اضطراب القلق، فمن المحتمل أن يكون لديك اضطراب، وربما إكتئاب أيضا. اضطرابات القلق الأكثر شيوعا هي اضطرابات الهلع، اضطراب القلق الاجتماعي، اضطراب القلق العام، اضطراب ما بعد الصدمة، اضطراب الوسواس القهري، والرهاب المحدد. ٤٩ ٪ من عامة الناس لديهم تاريخ من القلق أو الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو بعض من هذه الثلاثة مشاكل الرئيسية، اضطرابات القلق لها تأثيرات على صحتك.

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع يكونون أكثر عرضة لانهيار الصمام التاجي أو ارتفاع ضغط الدم أو قرحة هضمية أو مرض السكري أو الذبحة الصدرية أو مرض الغدة الدرقية.

في الواقع، الرجال الذين لديهم اضطرابات القلق هم أيضا أكثر عرضة لاضطرابات قلبية، ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي، وأمراض الجهاز التنفسي، والربو، وآلام الظهر.

من الأرجح أن يكون لدى النساء المصابات باضطرابات القلق تاريخ من المشاكل القلبية، وارتفاع ضغط الدم، والتمثيل الغذائي، والجهاز الهضمي، وأمراض الجلد، وأمراض الجهاز التنفسي، والتهاب المفاصل. يعاني طلاب المدرسة الثانوية اليوم من نفس مستوى القلق الذي كان يعاني منه المريض النفسي المتوسط في أوائل خمسينيات القرن العشرن، لقد أصبحنا أكثر قلقا مع كل عقد.

تكهن علماء النفس عن الأسباب المحتملة لهذه الزيادة في كل من القلق والاكتئاب على مدى السنوات الخمسين الماضية، قد يكون بعض الأسباب هو انخفاض في "الترابط الاجتماعي".

فنحن نميل إلى التحرك أكثر، وتغيير الوظائف، والمشاركة بشكل أقل في المنظمات المدنية، ونحن أقل احتمالا للمشاركة في المجتمعات الدينية. من غير المرجح أن يتزوج الناس، ويزيد احتمال تأجيل الزواج، ويزيد احتمال عيشهم بمفردهم. كل هذه العوامل يمكن أن تسهم في القلق وعدم اليقين والقلق والاكتئاب.

تغيرت توقعاتنا في الخمسين سنة الماضية، نتوقع أن يكون لدينا أسلوب حياة أكثر ثراءً، ونحن مدفوعون بأفكار غير واقعية عما نحتاجه، ولدينا أفكار غير واقعية عن العلاقات والمظهر.

في عام ١٩٥٠ كان يكتب علماء الاجتماع عن "رجل المنظمة" الذي عمل لدى الشركة طوال حياته المهنية. اليوم كثير من الناس يحبون أن يكون له وظيفة لديها هذا النوع من الاستقرار. وتوقعاتنا بشأن التقاعد تقودنا أيضا إلى الشعور بالقلق. علينا الآن الاعتماد على مدخراتنا، بدلاً من خطة معاشات التقاعد، لمساعدتنا على البقاء على قيد الحياة خلال فترة التقاعد.

تبيع الأخبار السيئة، وتذكرنا، أننا يمكن أن نكون جميعًا في خطر. على الرغم من أننا نعيش فترة أطول، ونحصل على رعاية صحية أفضل، والسفر أكثر أمانًا، ونحن أكثر ثراءً، ولدينا سيارات أكثر أمانًا، نعتقد الآن أن هناك كارثة في الأفق، لأننا نتعرض باستمرار للأخبار السيئة، نعتقد أننا في خطر أكبر. قد لا نكون في خطر أكبر ولكن هذا ما نعتقد أنه يتم حسابه بالطريقة التي نشعر بها.

بدور العصيميSaudi Arabia, Makkah Province

Copyright © 2018 • AHLAN.COM • All Rights Reserved


مواضيع مرتبطة



أهـــلاً العربية غير مسئولة عن المحتوى أو مصدره أو صحته
كافة المسئولية الأدبية والقانونية عن المحتوى تقع على المصدر



هل لديك تعليق على هذا الموضوع؟ علق عليه الآن

أهـــــلاً برأيكــم

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي أهـــلاً العربية وإنما تعبر عن رأي كاتب التعليق