أسرار التدليك في حياتنا

بقلم/ أبو بكر محمد
مصر : ۲٦-۱۰-۲۰۱٤ - ٦:۲۹ م - نشر

أصبح التدليك يمثل عنصر هام في حياة الانسان لا غنى عنه لما له من الفوائد العديدة الهامة والقيمة العالية في علاج الكثير من الاضطرابات والاصابات التي يواجهها الانسان، فقد اهتمت به الشعوب قديما اهتماما كثيرآ فانتشر بين طبقات الشعوب وكان يؤدى على يد الجميع من الخبراء والعبيد.

كما انتشر ايضا من الاطباء في روما باستخدام الزيوت مع التدليك وتم اللجوء اليه في العصور الوسطى باستخدام التدليك بواسطة حمامات البخار وحدث تطور كبير في العلوم والطب وبالتالى عاد بالفائدة الكبرى على التدليك، وقد اهتم به الاطباء الفرنسيين وبحمامات البخار التركية في مصر اثناء الحملة الفرنسية ومن بعدها انتشر التدليك في انجلترا لعلاج امراض الروماتيزم ليدخل بعد ذلك في المجالات الرياضية المتعددة والمتنوعة ثم الاستعانة به من اطباء الرياضة بعد دهان اجسام اللاعبين قبل خوضهم المباريات وقد حقق المدلكون الالمان الرياضين من خلاله نجاحا باهرا.

فالتدليك اليوم يساهم بطرق فعالة في رفع المستوى الرياضى ويساهم بشكل اكثر من رائع في انهاء الكثير من الالام والاصابات فاصبح التدليك يشكل عاملا مهما في صحة الرياضى والعامل والموظف وغيرهم فاحتل مكانا مرموقا في مجالات الاداء الرياضى والعلاج الطبيعى.

وللتدليك اثره الميكانيكى الانعكاسى والنفسى الذي يحدث بواسطة يدى المدلك على الطبقة الجلدية لجسم الانسان وذلك من خلال حركات مختلفة تؤدى بدرجة من السرعة تختلف احداها عن الاخرى وكذلك بدرجة من القوة المتغيرة لغرض الوصول نحو الكمال الجسمانى كما انه له وسيلة على استعادة القوة ومقاومة التعب التي يتعرض لها الجسم، لذا يدخل التدليك من الوسائل العلاجية للاصابات والشفاء منها كما يعتمد اثر التدليك في واقع الامر على الاثارة الى تسببها للاعصاب المستقبلة.

التدليك يؤثر تاثير عكسيا على الجهاز العصبى المركزى وباثارة الاعصاب ينتج الاحساس بالاسترخاء والحيوية كما تؤدى الى استرخاء العضلات وتوسيع الشرايين وعلى ذلك تؤدى الى نشاط الدورة الدموية والتبادل غذائى بواسطة تاثير حركة اليدين على الجلد والانسجة فينتج افراز بعض المواد الكيميائية مثل الهستامين، الادرينالين، الاستيل كولين، لتكون ذات فعالية لكافة الاجهزة في الجسم كما للتدليك اثره على توسيع ملحوظ في الاوعية الدموية مع اندفاع قوى للدم وزيادة نشاط الدورة الدموية وتغذية الانسجة وسرعة الدورة الليمفاوية.

للمدلك القدرة على تحسين رجوع الدم الوريدى مع سرعة التخلص من مخلفات التمثيل الغذائى وازالة التعب مع التكوين السريع لمخزون الطاقة التي تستنفذ اثناء بذل المجهود وقت النشاط والتدليك يعد هام جدا في الاسترخاء والشعور بالراحة والحيوية كما اوضحت الدراسات فان تاثير التدليك على الفرد عند معاودة الاداء تشير الى تحسين الاستجابى الفوري الفيسيولوجي خاصة القلب وبالتالى يرفع مستوى الوظيفة للجهاز الدورى تلقائيا، لذلك توصى الدراسات على استخدام التدليك كعامل هام اثناء الاحماء للرياضين فسيولوجيا وكذلك لاراحة الفرد بعد بذل مجهود كما انه يستخدم كوسيلة طب بديل في حالات الاصابة التي تحتاج للعلاج الطبيعى لعودة المصاب لحالته الطبيعية في اسرع وقت.

Leave your vote

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

أبو بكر محمدEgypt, Giza

Copyright © 2014 • AHLAN.COM • All Rights Reserved

M. Alaadin A. Morsy, Ph.D.

 

مواضيع مرتبطة


أهـــلاً العربية غير مسئولة عن المحتوى أو مصدره أو صحته
كافة المسئولية الأدبية والقانونية عن المحتوى تقع على الكاتب

أهـــــلاً برأيكــم

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي أهـــلاً العربية وإنما تعبر عن رأي كاتب التعليق



Hey there!

Forgot password?

Don't have an account? Register

Forgot your password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Close
of

Processing files…

أهلاً تويتر أهلاً فيسبوك

Warning: mkdir(): Disk quota exceeded in /homepages/9/d608470986/htdocs/clickandbuilds/AHLAN/wp-content/plugins/zencache-pro/src/includes/closures/Ac/ObUtils.php on line 321

Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. ZenCache needs this directory please: `/homepages/9/d608470986/htdocs/clickandbuilds/AHLAN/wp-content/cache/zencache/cache/http/ahlan-com/2014/10/26`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /homepages/9/d608470986/htdocs/clickandbuilds/AHLAN/wp-content/plugins/zencache-pro/src/includes/closures/Ac/ObUtils.php:324 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\ZenCache\Pro\AdvancedCache->WebSharks\ZenCache\Pro\{closure}('\xEF\xBB\xBF<!DOCTYPE ht...', 9) #1 /homepages/9/d608470986/htdocs/clickandbuilds/AHLAN/wp-content/plugins/zencache-pro/src/includes/classes/AbsBaseAp.php(55): call_user_func_array(Object(Closure), Array) #2 [internal function]: WebSharks\ZenCache\Pro\AbsBaseAp->__call('outputBufferCal...', Array) #3 [internal function]: WebSharks\ZenCache\Pro\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('\xEF\xBB\xBF<!DOCTYPE ht...', 9) #4 /homepages/9/d608470986/htdocs/clickandbuilds/AHLAN/wp-includ in /homepages/9/d608470986/htdocs/clickandbuilds/AHLAN/wp-content/plugins/zencache-pro/src/includes/closures/Ac/ObUtils.php on line 324